Amb la recopilació d'unes quantes d'aquestes frases recollides en les darreres setmanes pel Facebook he intentat, a partir de la meva pròpia experiència, construir una mini-ràpida auca del pacient sobrevivent a un ictus. Segurament hi han aspectes que falten, però a mida que és recullin més frases ho podrem millorar i arribarem a "tocar" altres aspectes del pacient, els cuidadors i la seva vida.
Crec que pot ser una eina útil.
La persona afectada patirà diferents sensacions entre les quals s'inclouen la còlera i estar empipat.. Procuri mantenir vostè (familiar, amic o cuidador) les seves pròpies emocions sota control, esperi que ell o ella recuperin el control de les seves. Procureu fer comentaris de suport i treballar junts, ideï un pla per ajudar a reaccionar i ocupar-se amb més eficàcia dels seus sentiments.
Doncs aquí teniu un grapat de frases a transmetre. Aquestes frases no són específiques d' un ictus ni, en general, d'una malaltia, i segur que poden ser aplicades a molts altres aconteixements vitals. Tot i això, una vegada ordenades i llegides crec que tenen un sentit molt especial i identifica la història de l'ictus en un pacient estandard. La llista la podem adaptar-modificar-millorar a partir de la nostra experiència com a pacients sobrevivents i de cada vegada pot ser més útil per ajudar a nous pacients sobrevivents.
Les frases estan, en principi, amb l'idioma original que les he trobat, ja que a vegades és dificil encertar la traducció.
Crec que pot ser una eina útil. com a auto-ajuda o com ajuda per l'estratègia del cuidador (comentaris de suport)
EL PRINCIPI. [a la UCI]. :
0. Nacemos en un dia. Morimos en un dia. Podemos cambiar en un dia. Nos podemos enamorar en un dia. Cualquier cosa puede pasar en un dia.
0. Lo primero que piensas es "por qué me ha tocado a mí"
Just després de la UCI. Ja Des d'un principi som pacients, (malalts) segurament amb evidents limitacions o incapacitats i cal que sapiguem que:
1. Hay cosas que no se cambian, simplemente tenemos que comprenderlas, aceptarlas y seguir adelante.
2. La vida no es un problema a ser resuelto, sino una realidad a experimentar
3. Som supervivents. Quina sort de tenir una segona oportunitat, no te la deixis perdre.
4. L'ahir és història, el demà és misteri, Avui és un regal
5. El destino nunca es un lugar, sino una forma de ver las cosas.
6. No es el fin del mundo, es el inicio de uno nuevo.
Ja ho tenim clar i ara, qué?
6. Tu cerebro puede seguir aprendiendo y cambiando todos los días de tu vida. (Eso se conoce como neuroplasticidad, y la buena noticia es que es el único órgano del cuerpo que no se gasta con el uso.)
7. No t'oblidis que has sobreviscut, i ara hem d'apendre no nomes a sobreviure, sinó a prosperar!!
7. Mientras vivas sigue aprendiendo a vivir.
8. Ictus, la difícil tarea de volver a aprender.
9. Fija tus ojos hacia adelante en lo que puedes hacer, no hacia atrás en lo que no puedes cambiar
10. Algún dia diré no fue facil però lo logré.
11. ¿Podemos luchar contra el miedo y convertirlo en un desafio? Absolutamente cierto.
12. cualquiera puede ser, si se lo propone, escultor de su propio cerebro.
13. Si se tropieza, que sea parte de la danza. [If you stumble, make it part of the dance]
14. com els altres et veuen no és important. Como tu te veus a tu mateix significa el que vulguis
La rehabilitació (el gran projecte):
15. Para empezar un gran proyecto hace falta valentia. Para terminarlo hace falta perseverancia y tenacidad.
16. Da tu primer paso ahora. No es necesario que veas el camino completo, peró da tu primer paso. El resto irá apareciendo a medida que camines
17. Si luchas puedes perder, si no luchas estás perdido.
18. A la cima no se llega superando a los demás, sino superándonos a nosotros mismos. (No envidies los progresos de los demás. Mas bien, esfuerzate para que alcances tus propias metas).
19. Si vas a soñar, sueña que es posible.
20.Tu estado de ánimo es tu destino.
La rehabilitació (el que tenim de fer)
21. Disciplinat, aplicat, ilusionat, discret i, sobre tot, a disfrutar!
22. Quiizás la vida me ha golpeado fuerte, peró no ha logrado quitarme la sonrisa.
23. Siente, piensa, experimenta [Perfetti]. Todo lo que somos es el resultado de lo que hemos pensado []
24. Con cada estímulo que desencadena una emoción se generan nuevas conexiones entre grupos de células en nuestro cerebro. []
25. buscar experiencias gratificantes y evitar aquellas que causan estrés pueden ayudar a cada individuo a optimizar su propio cerebro.
26. Cal transformar el que ens queda de cervell: No existe piedra en tu camino que no puedas aprovechar para tu propio crecimiento
27. Amo la luz porque me muestra el camino. Y tambien amo la oscuridad porque me muestra las estrellas.
28. If you have an opportunity to use your voice you should use it [Si tens una oportunitat de fer servir la veu, ho tens de fer ]
28. If you have an opportunity to use your voice you should use it [Si tens una oportunitat de fer servir la veu, ho tens de fer ]
No podem perdre mai el camí, tot i que hi hauran pujades, baixades, valls, cims i pous
29.Focus on what you can do, stay positive, and believe what you will do one day, and it will happen. [Concéntra't en el que pots fer, manté una actitut positiva, i creu en el que podràs fer un dia, i... succeirà]
30. La disciplina es el puente entre metas y logros
31. No hay que tirar la toalla bajo ninguna circunstancia.
31. Para los afàsicos: Lo que más me gusta de ti es que no usas palabras usas sentimientos.
32. Life may not be the party we hoped for, but while we're here we should dance. [La vida no es la festa que esperàvem, però mentres hi estiguem tenim de ballar]
33. Triunfar no esta en vencer siempre. Si no en no rendirse nunca.
34. nada nunca te llegará mágicamente.Debes trabajar hasta conseguirlo
35. when you look in the mirror and see no change and still keep faith, knowing that in time you will get there if you stay focused and on track, that's the difference between those who succeed and those who fail. [cuando uno se mira en el espejo y no ve ningún cambio debe todavía mantener la fe, sabiendo que con el tiempo va a llegar, si continuas enfocado a ello y en pista, esa es la diferencia entre los que triunfan y los que fracasan]
Es interessant marcar-se metes i objectius tot i la incertesa i que les condicions no siguin òptimes.
36. Si crees que puedes, ya estas a medio camino.
37. If you wait for perfect conditions, you'll never get anything done [Si esperamos que las condiciones sean perfectas, nunca haremos nada]
38. No dejes que las cosas que quieres te hagan olvidar las cosas que tienes
39. El reto consiste en acostumbrarnos a vivir esa nueva vida con todo lo que conlleve, adaptarnos a nuestra nueva condición y demostrar lo que sabemos hacer.
I, la inèrcia aconseguida ja no la podem perdre.
39. Lo que consigues con el logro de tus metas no es tan importante como en lo que te conviertes con el logro de tus metas.
40. La manera en que una persona toma las riendas de su destino es más determinante que el destino mismo.
40. La vida es como andar en bicicleta. Si se quiere mantener el equilibrio hay que seguir avanzando.
41. La felicidad no depende de lo que uno no tiene, sino del buen uso que hace de lo que tiene
42. El éxito en la vida no se mide por lo que logras, sino por los obstáculos que superas
43. The only time you should ever look back is to see how far you're come. [L'única vegada que pots mirar cap enrere és per veure d'on vens]
De ben segur tindrem necessitat de mostrar el nostre agraïment als cuidadors
44. A la meva parella: Quiereme cuando menos lo merezca, porqué será cuando más lo necesite.
45. El mejor regalo es alguien que te abrace y te diga "pase lo que pase, siempre estaré a tu lado"
46. Quien da... no debe acordarse; pero quien recibe, nunca debe olvidar
47. Valora a quien te dedica su tiempo, porque te está dando algo que nunca recuperará.
48. A vegades la millor ajuda es només estar allí per escoltar. Tenir a algú que me escolti i em senti el que m'està passant, significa el món per mi.
49. Mi faro, mi luz,...mi cuidador.
50. Aquellas personas silenciosas que realizan tareas silenciosas y que hacen posible la convivencia y recuperación de una enfermedad. [La importancia del cuidador silencioso]
51. Cuidadores, gracias por ser sabios como el silencio, fuertes como el viento y útiles como la luz.
52. Agradece a la llama su luz, pero no olvides el pie del candil que paciente la sostiene.
53. Cuidar d'un ésser estimat després d'un ictus pot ser gratificant i difícil... No us oblideu també de dedicar temps per a si mateix.
54. Si no cuidamos los cuidadores no tendremos un enfermo, sino dos.
55. when "i" is replaced by "we". even illness becomes wellness
56. Sense el suport de la meva família i companys de treball, això hauria estat un viatge impossible.
57. Asociaciones de afectados: Porque una vida salvada merece ser vivida.
Al final, arribem on arribem (que mai serà el final), després de tot, el que es veurà serà, nomès, la punta de l’iceberg:
Passi el que passi, i siguin quins siguin els resultats obtinguts (que mai seàn els últims i definitius), sempre positius
58. Nunca deberías darte por vencido
59. Al final todo va a salir bien , y si no ha salido bien, es que todavia no es el final.
60. La gente positiva cambia el mundo..., mientras que la negativa lo mantiene como està.
61. I may not have gone where i intended to go, but I think i've ended up where I needed to be [Pot ser no he arribat fins on volia anar, però he acabat on necessitava estar]
62. Every new day is a second chance [Cada nou dia es una nova segona oportunitat]
63. I don't know how my story will end, but no where in the text will it ever read... she gave up [No sé quan acabarà la meva història, però en cap lloc del text es podrà llegir ... es va donar per vençut
64. En resum, he après que amb la motivació i la decissió la majoria de les coses són possibles. Mai et rendeixis!
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