La neuroplasticitat és una paraula gran que aconsegueix un munt de rumors. Això significa que el cervell ("neuro") pot canviar ("plàstic"). Es parla molt d'això en l'ictus i la lesió cerebral en el moment de la rehabilitació, ja que dóna esperança als supervivents que els seus cervells poden curar, adaptar i tornar a aprendre inclús després que hagin estat danyats. També escoltem la paraula en els anuncis de nous tractaments o programes. Què és exactament la neuroplasticitat, i com funciona?
Intuïtivament, sabem que tenim millor en les coses que practiquem i ens formem per les nostres experiències. Teràpia per a un cervell danyat no és essencialment diferent. Els millors teràpies exploten com funciona la neuroplasticitat mitjançant experiències positives repetitives per forjar i enfortir les vies en el cervell. Per entendre millor com funciona això, esperem que la investigació publicada per Kleim & Jones que descriu els 10 principis del dependent de l'experiència neuroplasticitat.
La neuroplasticitat - Què significa per als supervivents d'accident cerebrovascular
1) Utilitzar o perdre-
Les habilitats que no practiquem sovint es debiliten.
Les habilitats que no practiquem sovint es debiliten.
2) Utilitzar i millorar-
Les habilitats que practiquem milloren.
Les habilitats que practiquem milloren.
3) Especificitat
Hem de practicar amb destresa les tasques exactes que volem millorar.
Hem de practicar amb destresa les tasques exactes que volem millorar.
4) assumptes de repetició
Hem de fer una tasca una i altra vegada una vegada que el tenim dret a canviar en realitat el cervell.
Hem de fer una tasca una i altra vegada una vegada que el tenim dret a canviar en realitat el cervell.
5) Intensitat importa
Més repeticions en menys temps són necessaris per a la creació de noves connexions.
Més repeticions en menys temps són necessaris per a la creació de noves connexions.
6) importa Temps
La neuroplasticitat és un procés més que un sol esdeveniment, amb finestres d'obertura d'oportunitats per a diferents habilitats en diferents moments. En la rehabilitació, a partir de principis és generalment millor que començar més tard.
7) importa Salience
Per canviar el cervell, l'habilitat que estem practicant ha de tenir algun significat, rellevància o importància per a nosaltres.
Per canviar el cervell, l'habilitat que estem practicant ha de tenir algun significat, rellevància o importància per a nosaltres.
8) L'edat importa
Cervells més joves tendeixen a canviar més ràpid que els cervells de més edat, però la millora és possible a qualsevol edat.
Cervells més joves tendeixen a canviar més ràpid que els cervells de més edat, però la millora és possible a qualsevol edat.
9) Transferència
La pràctica d'una habilitat pot donar lloc a la millora d'una habilitat relacionada.
La pràctica d'una habilitat pot donar lloc a la millora d'una habilitat relacionada.
10) Interferència
Aprendre un "camí fàcil" de fer alguna cosa (és a dir, un mal hàbit o compensació) pot fer més difícil per aprendre la forma correcta.
Aprendre un "camí fàcil" de fer alguna cosa (és a dir, un mal hàbit o compensació) pot fer més difícil per aprendre la forma correcta.
Ja sigui que vostè està aprenent una nova habilitat o re-aprenentatge d'una perduda, està clar que hem de practicar el que volem millorar. Desafortunadament, molts supervivents d'accidents cerebrovasculars, la recuperació, però encara no està llest per tornar a la feina, se senten sols a casa entre les sessions de teràpia. Ells al seu torn a la televisió per passar el temps, tot i estar disposat a fer els exercicis que necessiten per millorar les seves habilitats. Afortunadament, hi ha noves tecnologies (com una aplicació que t'ajuda a practicar parlar o un videojoc que us guiarà a través dels moviments significatius) que pot ajudar a proporcionar intensa, significativa i qualificada estimulació que canviarà els seus cervells per a millor. La comprensió de com funciona la neuroplasticitat pot ajudar a avaluar quins mètodes realment pot ajudar a assolir la seva meta.
Lamentablement, hi ha algunes persones que estan explotant el terme neuroplasticitat per donar supervivents de lesions cerebrals falsa esperança que puguin millorar amb tractaments no provats que requereixen poc o cap esforç. Si la teràpia no ha d'exercir, directament de l'habilitat que pretén millorar, si us plau anar amb compte. No hi ha solucions ràpides (recordeu: la intensitat i la matèria de repetició), i no hi ha una talla única per a tota la solució (recordeu: l'especificitat i la matèria rellevància). Qualsevol que li digui el contrari, l'ús del cervell-branding, neuro-màrqueting, o la terminologia d'entrenament cerebral mentre que cobrar per un servei o producte, confia que no saber la diferència. Però ara ho fa.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada